【馬來西亞 沙巴神山】攀登京那巴魯山x沙巴神山美麗日出壯觀雲海x高級山屋晚餐吃到飽

我們攻頂馬來西亞 沙巴神山 —— Mount Kinabalu京那巴魯山啦!!!
在台灣我們爬過了不少山,也出國去攀爬了快樂的富士山
這次我們要前往馬來西亞的沙巴,攀爬京那巴魯山!大家都說亞洲三大山『一神二玉山富士』,也就是日本富士山、台灣玉山和馬來西亞的京那巴魯山
京那巴魯山也稱為沙巴神山,高度4095M,是三大山中最高的噢!(玉山3952M、富士山3776M)
我就順便也貼一下攀爬日本富士山的小紀錄吧
👉🏻 【日本 山梨縣】登上富士山兩天一夜x絕美日出御來光x烙印金剛杖x缽巡火山口

我們預計前一晚先住在京那巴魯山公園附近的民宿,這樣第一天就不用舟車勞頓到公園入口了
從沙巴前往神山的路上會經過一個『拿巴魯小鎮 Pekan Nabalu Weekly Market』,這邊是手工藝市集和水果市集,可以採買一些糧食,但要注意營業時間,我們抵達時是沒有營業的,所以我們事先早早買好糧食的噢!
下山後的隔天才來逛逛這個可愛市集,也分享一下這個拿巴魯小鎮市集的紀錄
👉🏻 【馬來西亞 沙巴】拿巴魯小鎮x前往神山路上的小市集x品嚐當地水果和綜合米線

從拿巴魯小鎮的觀景台可以欣賞到沙巴神山-京那峇魯山的樣貌
光是遠遠看就覺得好高好高好高好高啊!不愧是海拔4095M的神山,這也是我第一次要突破4000M的高度噢!(目前最高只達到3776M富士山的我😳
遠遠的看京那巴魯山,真的有感受到他的雄偉,當下會默默擔心自己真的上的去嗎QQ,帶有點害怕但又尊敬的心情

『Kinabalu Park Headquarters』也就是京那巴魯山公園,營業時間是早上7點,我們約7點就前往公園入口處,天色還昏昏暗暗的
京那巴魯山公園的入園收費門票為50RM/人,如果是馬來西亞當地人應該會便宜一些些,收費只可以刷卡噢!
進入園區後,有兩棟建築可以處理登山事務,一間應該類似詢問處?『MOUNTAIN TORQ』就是處理登山證、嚮導分配和攻頂後申請證書的地方
這邊有乾淨的廁所、販賣機,還有介紹神山地圖、動植物的基本介紹,在申請入山證的時候可以在這裡稍微整裝、休息、看一下地圖

然後馬來西亞這趟登山之旅發生的事可真不少,前一晚在山下住宿遇到停電
而登山第一天在申請登山證時印表機竟然壞掉了😌,原本預計8點以前申請好登山證,然後接駁車到登山口8:30準時要起登,結果就這樣一拖再拖變成9點半才拿到登山證啦!真的什麼事都有可能發生呢😌
等了好久登山證終於到手啦!登山證是PVC卡,上面會印上入園日期、團隊編號、人員編號和自己的名字噢!爬完山後是可以把登山證帶回家的,我覺得非常有紀念意義!
以及這張登山證是這兩天一夜務必務必帶在身上很重要的卡片!不論是入山、離開山、進山屋、用餐、過檢查哨等等等,全都會檢查這張登山證,不能弄丟的😎

另外貼一下我們這次入園、住宿的大約費用
原本想請旅行社包辦處理,無奈我們找的旅行社沒有訂到山屋,所以我們夥伴就自己嘗試訂政府山屋,結果就幸運的訂到啦!
我們住的山屋是『Panalaban Hostel』,整體費用如下
Accommodation+ Meal住宿+餐食560 RM
Permit adult成年人登山許可證400RM
Insurance teen & adult 青年人&成年人保險費10 RM
Service charge teen & adult服務費7%
成人的住宿+餐食+登山證+保險為:560+400+10=975RM
再另外加上7%服務費用約為1043.25RM
費用包含:第一天住宿、第一天晚餐、第二天起登前早餐、第二天攻頂後回山屋的早餐、登山許可證、保險、服務費。不包含:接駁車費、登頂證書費用、嚮導費、協作(揹工)等等
如果有需要協作(揹工),嚮導可以協助背行李,來回10KG的金額是140RM,我們一行人就剛好湊一湊10KG給嚮導帶上去,這樣也可以省去我們的重量

京那巴魯山公園入口到京那巴魯山的登山口是有一段距離的噢!
領完登山證後再搭接駁車到登山口才能開始爬山,從登山口的入口處就會開始檢查登山證了,給完證件確認進入登山步道後,這趟攀登京那巴魯山的旅程就開始啦

我們兩天一夜的京那巴魯山,第一天是中-大雨狀態,第二天才是放晴、下午下雨
所以第一天上山時我基本上沒有拍什麼照片,因為雨很大無法拿相機拍照🥺
這篇主要想記錄我們走過的路段、地形,會是第一天、第二天照片交雜著分享噢!所以會有一下晴天一下雨天的照片穿插🤣

從登山口-山屋這段路總共有6KM,前面4KM算是簡單(雖說簡單但還是需要平常有一定的運動),而後面的2KM就比較硬、比較艱難啦!連嚮導都有特別說後面的2KM會比較累
前面4KM幾乎是森林石頭路、階梯、樹幹階梯,和台灣山林不太一樣的是他石頭相對多一點,即使下雨也不至於成為泥巴狀態,台灣的就會是泥巴

沒有記錯的話抵達山屋Sutera Sanctuary Lodges之前,這段6KM總共會有7個涼亭,每個涼亭的距離不會是等距的,所以要好好抓自己要停留休息的距離
涼亭都會有垃圾桶、廁所,這點我覺得滿方便的,但廁所不提供衛生紙噢!

這趟京那巴魯山我沒有看到猴子,但松鼠倒是看到不少
涼亭的垃圾桶基本上都會有蓋子、網子防止松鼠動物來翻攪,有個涼亭沒有垃圾桶就剛好被我看到松鼠來掃食物啦

之前稍做功課的時候都會看到京那巴魯山有豬籠草,許多人爬山也都會找一下豬籠草
我們在4KM涼亭附近就真的看到豬籠草啦!我原本以為高度可能在膝蓋左右,沒想到算是在樹叢中?約為肩膀高度左右
如果大家前來爬山,記得也可以找一下身邊有沒有豬籠草噢

7個涼亭中,4KM的涼亭算是最大的涼亭,也是最多人停留吃飯的涼亭
因為較大,大家走到這也差不多是中午11點-13點左右,休息+吃午餐剛剛好,我也很建議這個4KM涼亭可以停下來吃東西,因為過了4KM以下的路段真的是很吃體力呀!
後面的路段已經不再是森林道路、階梯了,後面會是大石塊,坡度更陡且跨距更大!身高不足150cm的我,跨距對我來說真的是超吃體力的…,所以建議4KM涼亭可以大休,然後就努力前進山屋!
走在這種大跨距的路段上,遇到揹工揹物資上山,就覺得超感謝也超敬佩的,山屋的餐食、備品都是他們背上山的噢

約莫在5KM的地方,海拔已達到3001M了
這邊的植坡會明顯和剛剛的都不同,突然變得有點遼闊,樹林也沒有那麼高大、遮蔭了。植物的樣貌也和台灣很不一樣,走到這邊大家都會忍不住拿起手機相機拍拍照
在這邊我也拍到了一些小生物,小蛙蛙我就查不到是什麼品種了,但綠色的鳥兒名字叫『Mountain blackeye』,分佈在婆羅洲高山特有物種,海拔1800M以上,為Kinabalu、Tambuyukon、Trus Madi山的常見鳥類。每次產一顆蛋,雖分布範圍小但數量多、集中,尚未量化但目前非瀕危物種。

更靠近山屋Sutera Sanctuary Lodges的路段石頭會越大,然後跨距一樣越來越大啦!
我們第一天是下雨狀態,基本上已經變成小溯溪了(?),嚮導說神山處於亞熱帶雖然有雨季的分別,但基本上下雨機率本來就很高,會建議大家多帶一件襪子和內層衣物替換

看到第一棟建築物時太過興奮但後來才知道他不是山屋,不過也就代表山屋快到囉!
抵達山屋會看到地標『PANALABAN』超開心的啦,等於今天的苦難已結束,可以好好的休息吃飯了!

我們訂的山屋應該是政府的山屋『Panalaban Hostel』,在這棟綠色建築物裡面
而不管是住在政府山屋還是私人山屋,都是統一在『RESTAURANT LABAN RATA』一起用餐,而且晚餐、早餐都是吃到飽的自助buffet!
我真的覺得在海拔3000M以上,敢提供給餓得要死的登山客吃吃到飽真的是感動哭,而且好好好好好吃啦!!🥺🥺🥺
肯定是要好好紀錄下這個沙巴神山山屋的美食紀錄的!
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在馬來西亞最高峰京那巴魯山上也有郵局噢!也就是馬來西亞海拔最高的郵局
『Malaysia’s Highest PostBox』在這區山屋的最上方
明信片一張是4RM,郵票一張1RM,可以現場寫完以後投郵筒就可以囉!
👉🏻【馬來西亞 沙巴神山】京那巴魯山x海拔最高郵局x精美神山明信片

在山屋吃完buffet晚餐,好好的睡一晚以後,隔天的凌晨吃個早餐就出發
山屋早餐提供時間為凌晨2點開始,吃完以後我們就整裝準備攻頂京那巴魯山!
攻頂時是天黑+頭燈,所以以下照片是天亮後下山拍的噢!
山屋前往京那巴魯山山頂的入口處就在郵局的後方,非開放時間會關閉,天氣不好時也不會打開,如天氣因素無法攻頂的話國家公園人員會公佈本日不開放攻頂,當然希望大家都到這邊的話可以順利攻頂囉🥺

從山屋到山頂約3KM,起登後的800M都是階梯階梯階梯階梯然後階梯階梯再階梯階梯
過800M以後就會是平緩的大石塊+拉繩,少許會有陡度高的路段需要雙手拉繩才上得去,所以嚮導說大約800M以後就可以收起登山杖準備拉繩子了
不論是從樓梯下方往上拍,還是從遠方看這些樓梯,都覺得樓梯好多好陡啊🤣,還好平常都有在爬樓梯訓練

過了樓梯階段後,爬得越高視野也會變得非常遼闊,然後就差不多要抵達『檢查哨Sayat-Sayat Hut』
記得記得一定要5點以前抵達這個檢查哨,不然無法通行繼續攻頂噢!關於檢查哨最後時間是5點還是5點半有滿多資料不一樣的,大家就自行抓時間吧😎
檢查哨一定要出示登山證,他會紀錄入園名單,下山離開檢查哨也要再出示一次登山證,所以登山證真的真的很重要

攻頂京那巴魯山的路上,後面都是灰色大石塊,基本上沿著白色繩子走就不會迷路
高海拔加上體力已消耗不少,山坡有一定的斜度但不至於到非常陡,這個斜度剛好可以拉筋(X
這段路大家基本上就是慢慢走就好,另外一個原因也是比較早起登,即使先上去大概也要等個1小時多才會日出,所以這段路不太趕時間
不過如果是有報名攀岩繩索的人可能過檢查哨後就要速速攻頂,然後趕去攀登繩索的集合點囉

我們攻頂這天風超級超級大,連嚮導都說這是他第一次遇到這麼大風的,難怪前面幾天不開放攻頂🥺如果這麼大的風又下雨的話肯定會直接溜滑梯,攻頂神山真的好吃天氣和運氣
最後這段路幾乎沒有任何遮蔽物,所以風大的話就是在那邊吹風,最高點4095M更是沒有任何擋風的地方,在日出前我們先找個大石塊稍微擋一下風,然後抓時間再繼續前往最高點看日出
日出前的藍色漸層朋友稱為『藍調』,天光漸漸亮的時候,就可以稍微看到了京那巴魯山的各個山峰角度,快要日出了我們就離開了幫我們擋風的大石塊繼續前進

上藍下金的天空顏色,不久就會是沙巴神山的日出了
在台灣百岳上看過日出,也在日本富士山上看過日出,這次來到馬來西亞沙巴神山欣賞京那巴魯山上的日出
都是一樣的太陽,但是不同的高度、不同的地形以及不同的夥伴,每一個日出都是獨一無二的感動和回憶

京那巴魯山海拔4095M,最後最後的路是一整個巨大石塊,也就是前往山頂的路
最上方有個『KINABALU PARK WORLD HERITAGE』牌子,總高度精確為4095.2M,這裡也是大家拍照的地方
我真的攀上這裡了我這個爬山小弱雞突破了自己目前最高的高度來到了4095.2M,覺得好開心!

沙巴神山——京那巴魯山,和台灣的山林很不一樣的是她並不是尖尖一個,最上方是有點群峰圍繞的感覺
最高點是剛剛『KINABALU PARK WORLD HERITAGE』牌子的地方,而四周是比他矮一些的不同山峰,每一個山峰的角度都有自己的美感,你不管轉向哪一邊,都是獨特的風景!
台灣的山不論看向哪一方,可能幾乎會是群山圍繞的綠色山林、雲海,但在沙巴神山上,看過去的是每一個灰色山峰的不同樣貌和光影,很是壯觀

在山頂上雖然風超大的但還是要拍拍照紀念一下
感謝山神給了好天氣和大景,不論怎麼拍後面都是滿滿的雲海,超漂亮的啦!

另外記得帶上馬來西亞的百元鈔票,上面有京那巴魯山噢!
換鈔後我還特地選一張很新的鈔票留著,結果上山風大到鈔票也變得超皺的了🤣

順利攻頂、開心拍照後就下山回到山屋吃飯啦
天空晴朗也不太趕時間了,就可以悠閒緩慢的走下山,下山的一路上就是可以拿起相機拍剛剛天黑無法欣賞到的畫面
山的高度夠高,加上前一晚水氣夠,我們一路下山就是一直一直在欣賞雲海

回到山屋Sutera Sanctuary Lodges後,可以再前往餐廳『RESTAURANT LABAN RATA』吃最後的早午餐,供應時間為7:30-10:30,吃完這最後一餐美味的buffet後就可以整裝下山囉
下山要6KM大跨距,昨天跨多大步上山,接著就要跨多大步下山,所以要補充體力好好吃飯好好休息再出發
最後當然也要跟『PANALABAN』地標拍個照再離開囉

回到京那巴魯山公園管理處,就可以拿到攻頂證書了,收費是10RM
我們拿到的是左邊第二張彩色的,如果你沒有順利攻頂也可以拿到右邊第二張黑白的,沒記錯的話費用是1RM,也就是不論有沒有順利攻頂都可以拿到證書🤣
證書彩色又打凸、燙印,我覺得非常精美也非常漂亮,原以為會是薄薄一張紙,所以收到這張精美證書有點超乎預期
也很開心這次和我一起爬山的小夥伴們都拿到證書,我們順利攻頂也平安下山囉

京那巴魯山公園內也有紀念品店和吃到飽餐廳,我們原本預計要去吃吃到飽,但嚮導說又貴又不好吃🤣
於是我們決定下山吃大餐,這邊就逛逛紀念品店就好
當然這邊的紀念品店也是小小的沒有太多東西,有販售一些神山相關的紀念品,另外還有昂貴的零食(大概是沒有準備糧食的人可以在這採買的概念吧)

最後最後,本次爬山的小小心情分享
這大概是我目前最緊張的一次,因為是出國爬山,很怕忘記帶東西、申請文件有誤,也很怕身體有什麼不適,更怕天氣不佳,畢竟出國前看天氣一直都是雷雨狀態
沙巴神山真的好吃天氣啊,前兩天的隊伍因為天氣不開放攻頂,我真的很擔心會不會我們也要失望回來,還好出了個大景,感謝山神也感謝我同行的好夥伴們扶持,可以順利攻頂又平安下山我真的很滿足
本次神山的山屋也是我目前睡過最好的床、吃過最好的餐點了,buffet吃到飽讓人感動以外還非常非常好吃,整理照片的時候都還能感受到那一餐美味的幸福度
京那巴魯山海拔4095M,不簡單也不輕鬆,我不會說他很難很難很難,但也絕非沒有做功課就可以輕鬆攻頂,需要前期查資料、需要日常運動鍛鍊自己,都做好準備才能面對神山噢!

📍馬來西亞 沙巴神山 —— 京那巴魯山 兩天一夜順利攻頂紀錄分享📍
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【馬來西亞 沙巴】京那巴魯山腳餐廳THE FARMERS RESTAURANT x 美味炒米粉x滑蛋麵

️ 山Mount Kinabalu 京那巴魯山
️ 國家公園Kinabalu Park Headquarters
📍地點Mt Kinabalu National Park, Kinabalu Park, 89300 Ranau, Sabah, 馬來西亞
📅 踩點日期 2025.02.26(三) –  2025.02.27(四)
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